À cause de la hausse du coût de la vie et pour subvenir aux besoins de la famille, votre conjoint a peut-être demandé à faire des heures supplémentaires, ou décidé de cumuler deux emplois. Bien que vous soyez désormais à l’aise financièrement, vous vous sentez délaissée et vos petits s’éloignent peu à peu de leur père. La complicité entre vous deux disparaît aussi petit à petit, tout comme l’intimité. Pour remédier à la situation, voici ce que vous pouvez faire.

Essayez d’abord de le comprendre.

Pour que votre frustration et votre solitude ne prennent pas le dessus et ne se transforment pas en rancœur, cherchez d’abord à savoir pourquoi votre compagnon s’acharne à travailler sans relâche. Peut-être que son entreprise travaille sur un nouveau projet qui requiert sa présence en permanence. Il se peut aussi qu’à la suite de sa récente promotion, il doive faire ses preuves, ce qui accapare toutes ses journées. Mais il est également possible qu’il ait peur de perdre son emploi et qu’il cherche ainsi à démontrer à ses employeurs qu’il est indispensable en restant tard au bureau et en travaillant d’arrache-pied.

Dans l’un ou l’autre de ces cas, comprenez que s’il n’a pas de moments à partager avec vous et vos enfants, c’est parce qu’il veut que vous ne manquiez de rien. Le souci se pose s’il est workaholic, c’est-à-dire quand il n’arrive pas à décrocher, même sans réelle nécessité, au détriment de sa santé et de votre relation. L’aide d’un professionnel, comme un psychologue, est alors utile pour le soigner.

Comment en discuter sans arriver à une altercation ?

Vous avez effectué un test de compatibilité sur https://compatibilitedesprenoms.fr et avez obtenu un bon résultat. C’est rassurant, mais vous savez aussi que même si un couple a un fort degré de compatibilité, il ne peut durer que si les deux amoureux passent régulièrement du temps ensemble. Il est donc impératif que vous parliez de cette situation avec votre homme. Utilisez la communication assertive. Dites-lui ce que vous ressentez, sans l’accuser ni le culpabiliser. Demandez-lui s’il s’agit d’une phase passagère ou plutôt permanente. Écoutez-le exprimer les contraintes auxquelles il fait face, les raisons qui le poussent à accorder plus de temps à son métier qu’à vous et aux enfants.

Puis, exposez-lui les répercussions de son absence à la maison et auprès de vous, comme le fait que vous êtes submergée par les tâches ménagères, qu’il rate toutes les étapes importantes de la vie de vos petits, que ceux-ci le réclament et risquent de se détacher de lui. Vous ne lui mettez pas la pression en partageant vos inquiétudes, mais vous l’aidez à prendre conscience de la réalité, ce qui peut le faire réfléchir aux ajustements à appliquer pour ne pas vous perdre ni se détourner de votre famille.

Enfin, posez vos limites, par exemple : pas de visioconférences après 20 heures, pas de téléphone durant les repas, pas d’évènements professionnels lors des spectacles scolaires, etc.

Revoyez vos plannings.

Après votre discussion, vous êtes parvenus à un accord pour prendre des mesures afin de vous voir davantage en amoureux et pour que votre famille se réunisse régulièrement. Voici déjà quelques solutions :

• Fixez des moments dans la semaine pour vos rendez-vous romantiques. Par exemple, chaque mardi et jeudi soir, retrouvez-vous en tête-à-tête pour parler de ce qui se passe chez vous, dîner en amoureux, etc.
• Planifiez à l’avance des vacances familiales. Pourquoi ne pas voyager autant que possible, même le temps d’un week-end, pour renforcer le lien entre parents et enfants ?
• Profitez de chaque moment disponible, comme le dimanche matin ou l’heure du petit-déjeuner. Assurez-vous qu’il soit de qualité en vous rapprochant et que chacun y soit pleinement présent.

Malgré cette nouvelle organisation, attendez-vous à ce que votre moitié soit quelquefois encore absorbée par son emploi. Pour ne pas vous sentir seule durant ces périodes, pensez à prendre soin de vous et de vos petits. Par exemple, vous pouvez sortir avec vos amis, rendre visite aux grands-parents ou vous adonner à diverses activités.